Articole despre "pauza somn"

Pe 8 iulie 2023, la Mangalia, Alex Dumbrava ia startul pentru a treia oara in traversarea Marii Negre. De data aceasta, Alex va incerca sa doboare recordul anterior de traversare solo, stabilit in

Chiar daca ai putea crede ca in timpul somnului organismul tau ia o pauza, acest lucru este departe de a fi adevarat. De fapt, abia in timpul somnului au loc anumite procese biologice vitale. Spre

Timpul este una dintre cele mai valoroase resurse ale vieții, dar oare câți dintre noi știm cu adevărat cum să-l folosim în mod eficient?

Cu totii alegem vacantele si concediile pentru a ne detasa de munca si de rutina, dar, in mod surprinzator sau nu, timpul rezervat relaxarii te ajuta sa te intorci cu forte noi la munca si sa fii mai

Odata cu aparitia coronavirusului si discutiile despre izolare si carantina, nivelul de anxietate al societatii a crescut. Senzatia ca oricand se poate intampla ceva grav, parca ne pandeste la orice

Munca de acasa sau autoizolarea nu trebuie sa fie un chin - fotoliile de masaj devin un aliat al starii de bine. Contextul pandemic indeamna la readaptare. Business-urile mizeaza tot mai mult pe

Epidemia de coronavirus obliga numerosi parinti sa isi desfasoare activitatea profesionala de acasa. Daca si tu te afi in aceasta situatie, este foarte posibil sa descoperi ca nu intotdeauna copiii

Pierderea atentiei, indiferent daca factorul de distragere este telefonul, tigara sau radioul, este una dintre cauzele majore ale accidentelor rutiere din Europa, fiind urmata indeaproape de oboseala

Daca ai senzatia ca orice ai face nimic nu te mai multumeste, ca esti obosit, nervos, trist, abatut, tot timpul, incearca sa vezi in cate din situatiile urmatoare te regasesti:

Toti oamenii cu care lucrez in programul LifeFit simt stresul care ii acapareaza si le reduce enorm starea de bine. Impreuna constatam cum isi lasa amprementa pe starea lor fizica si emotionala.

Prinsi intre job, familie si alte responsabilitati, intre deadline-uri si asteptarile pe care le au altii de la noi, ajungem sa ne confruntam cu suprasolicitare, oboseala cronica, tulburari de somn,

Schimbarea in viata noastra incepe odata cu schimbarea modului in care gandim, pentru ca gandurile noastre sunt, de fapt, semintele intamplarilor de maine. In momentul in care spui ca nu ai timp

Stresul si oboseala sunt doua dintre cele mai comune probleme ale angajatilor romani, dar si ale managerilor si antreprenorilor din Romania.

Intoarcerea la ritmul de viata cotidian dupa o vacanta in care timpul parca a stat in loc si ti-a oferit cele mai bune momente este adesea un pas dificil. Cu totii suntem nerabdatori sa plecam in

Pauza de somn la birou, intalniri de afaceri la sauna sau siesta de trei ore in mijlocul zilei nu sunt simple deziderate ale multor angajati, ci practici obisnuite in diverse parti alte lumii.

Sentimentul de vacanta poate fi trait oricand. Dimineata facand miscari de gimnastica, pe drumul spre serviciu ascultand muzica de calitate sau citind o carte care va captiveaza, dorinta de a zambi

Sediul central din San Bruno (SUA) al celor de la YouTube este unul dintre cele mai spectaculoase, la nivelul marilor corporatii, avand inclus un bazin cu lungime olimpica, un teren de minigolf,

Drumurile lungi cu avionul pot avea acum o pauza de somn, daca in drumul tau ai escala la Abu Dhabi. Abu Dhabi Airports Company (ADAC) a anuntat recent o premiera exclusivista: fotoliile "GoSleep" in

Oboseala ochilor poate fi ascunsa prin trucuri de cosmetica, insa nu trebuie sa ignori sfaturile medicilor si specialistilor. Mai exact, vizita o data pe an la oftalmolog dar si pozitia corecta de

Oamenii sunt mai fericiti si mai productivi la munca, atunci cand sunt relaxati. Americanii au introdus conceptul de "pauza de somn" si chiar investesc bani in dispozitive care sa ii ajute pe

Pe masura ce reducerile de salarii, concedierile si tensiunea se amplifica, companiile ar trebui sa faca ceva pentru angajatii al caror volum de munca s-a dublat. Google este una din companiile care

Ghidati de ambitia de a obtine rezultate cat mai bune, pe de o parte, sau de teama de a ramane fara job, pe de alta parte, din ce in ce mai multi angajati devin dependenti de locul de munca. Problema

Corporatiile cu nume sonore care si-au deschis reprezentante in Romania au adus, pe langa cladirile imense, un element nou pe piata muncii, ignorat pana acum: relaxarea angajatului la locul de munca.