Articole despre "exercitii fitness"

Articulațiile sunt acele părțile ale corpului în care se întâlnesc oasele și permit scheletului să se miște. Articulațiile nu include doar genunchii ci și: umerii, șoldurile, coatele,

Într-o vreme când multe business-uri merg în declin din cauza coronavirusului și a restricțiilor impuse, anumite ramuri se mențin cu succes. Specializarea este cea care face această

Sportul face parte din viata noastra. Este foarte important sa facem miscare, iar fitnessul practicat acasa este cel mai practic din toate punctele de vedere. In primul rand nu trebuie sa dai bani

Toata lumea stie ca odata cu vara, vin zilele toride, calduroase si insorite, dar si starea de bine si dorinta de vacanta. Astfel, trebuie sa ne alegem hainele potrivite, in special daca petrecem mai

In aceasta perioada plina de restrictii, antrenamentul acasa a devenit ceva normal pentru multi oameni. Astfel, acestia au devenit foarte interesati de echipamentul pentru fitness pentru acasa, de la

Daca detineti sau gestionati o sala de fitness si aerobic sau un complex spa, atunci probabil intelegeti importanta instalarii unor camere supraveghere. De la pastrarea sigurantei membrilor sai la

Una dintre regulile de baza ale boxului este cea care nu permite lovirea adversarului decat cu pumnii, astfel ca bratele joaca un rol important pentru cei care practica acest sport. Un boxer trebuie

Indiferent de modelul de stepper pe care il alegi (cu manere fixe, elastice, cu cadru sau mini), exercitiile pe acest aparat fitness vor simula urcarea treptelor. Un astfel de aparat iti permite sa

Lockdownul si telemunca i-au pus pe multi romani in postura de a isi analiza mult mai bine casa si confortul pe care aceasta il ofera. Pentru ca viitorul este imprevizibil si normalitatea pare sa nu

Alergarea este una dintre cele mai placute activitati sportive.

O silueta perfecta, un numar optim de kilograme si o piele intinsa si ferma sunt aspecte ce pot deveni realitate pentru oricine isi doreste sa slabeasca.

Accesul in salile de fitness si aerobic se va face numai pe baza de programare si dupa triajul observational si termometrizare, conform Ordinului emis de Ministerul Tineretului si Sportului si

O platforma digitala care faciliteaza accesul online la spectacole artistice live, clase de sport si masterclasses a fost lansata de Vodafone Romania, sub sloganul "Impreuna suntem mai puternici",

Situatia actuala in Romania cu privire la preventia raspandirii virusului COVID-19 a facut ca multe firme mici si mijlocii sa isi suspende activitatea pe o perioada nedeterminata. Salile de fitness

Zilele petrecute in casa pot fi o oportunitate pentru a-ti face un program de exercitii fizice de care, in alte conditii, nu ai niciodata timp sa te ocupi. Sau poate iti lipsesc antrenamentele

Sanatatea oamenilor care fac ca lucrurile sa functioneze intr-o companie este deosebit de importanta, iar marii angajatori au constientizat deja acest lucru. Statisticile arata ca doar un angajat cu

Mesele bogate de sarbatori au, de cele mai multe ori, efecte nedorite asupra siluetei. In Romania, meniul traditional de Craciun include preparate preponderent din carne de porc si altele cu continut

Mersul rapid si alergarea usoara sunt printre cele mai simple si eficace metode pentru a-ti imbunatati rapid starea generala de sanatate si aspectul corpului. Tocmai de aceea, milioane de persoane

Stilul de viata sanatos inseamna un cost de trai ridicat. Mancarea proaspata este mai scumpa decat cea inghetata, vizitele la sala de fitness sunt costisitoare iar drumurile foarte dese la

Schimbarea in viata noastra incepe odata cu schimbarea modului in care gandim, pentru ca gandurile noastre sunt, de fapt, semintele intamplarilor de maine. In momentul in care spui ca nu ai timp

Majoritatea barbatilor care fac exercitii acasa se lovesc mai devreme sau mai tarziu de piedici peste care nu mai pot progresa sau, mai rau, de dureri si probleme posturale.

O minte sanatoasa intr-un corp sanatos, idealul catre care aspira toata lumea, sau cel putin ar trebui. Cu toate acestea, prea putine persoane cunosc informatii de baza cu privire la nutritie, sport,

Dupa un an destul de obositor, cu totii asteptam nerabdatori vacanta de vara. Tot ce ne dorim sunt cateva zile in care sa nu ne spuna nimeni ce sa facem; pur si simplu sa stam pe plaja si sa ne

Recomand intotdeauna sportul, sub orice forma, insa este foarte important sa avem grija si CUM ne antrenam, pentru ca exercitiile fizice executate gresit pot fi extrem de daunatoare sanatatii.

Pentru a preveni sau ameliora durerile de spate, exista o serie de exercitii pentru intarirea muschilor care sustin coloana vertebrala. Aceste exercitii pot fi facute acasa, fara ajutorul unor

Vestea buna este ca poti face sport chiar si tu, cel/cea care nu ai timp suficient sa intri intr-un program complex de antrenament, sau tu, cel/cea care esti 10 ore/zi la birou sau pe drumuri si nu

Primarul Gabriela Firea a anuntat ca au inceput lucrarile la patinoarul Mihai Flamaropol.

Crezi ca abdomenele sunt solutia pentru a scapa de grasimea de pe solduri si din zona taliei?

Odata cu sosirea anotimpului rece, chiar daca nu a inceput iarna, multi dintre noi incep sa raceasca. Cauzele unei raceli sunt diferite. Poti raci pentru ca te-a prins ploaia sau pur si simplu de la

Vrei sa ajungi in forma, dar nu reusesti sa gasesti timp dupa amiaza sa te antrenezi?