Antrenoarea de fitness Kinga Sebestyen sustine ca sportul ar trebui sa faca parte din rutina noastra, chiar si in conditiile in care ne confruntam cu probleme ale articulatiilor.
Orele petrecute la birou, in fata calculatorului, in pozitii neadecvate, ori chiar si statul pe tocuri o lunga perioada de timp pot afecta postura si coloana vertebrala.
Durerile de spate te impiedica sa te bucuri de timpul tau liber? Pana la urma reactiile corpului sunt normale daca te gandesti cate ore petreci pe scaun, la birou sau in masina, la volan.
Abonează-te la notificările Business24.ro:
Pentru a vă abona la notificările Business24.ro apăsați butonul de sus Allow sau Permite