personale
Vrei sa slabesti? Ia-ti un asistent personal
Un plan ambitos de slabire include, in mod sigur, si un asistent personal de fitness. Acesta te va ajuta sa nu te dai batut, sa faci exercitiile corect si sa nu te accidentezi.
Majoritatea salilor de sport care se respecta au inclus in tarifele abonamentelor si un "personal trainer", insa poti angaja chiar tu un asistent care sa se dedice total tie.
Preturile acestor servicii sunt in jur de 100 de euro pe luna, bani pentru care trainerul te va insoti de patru ori pe saptamana la sala de fitness. La acest tarif se adauga si abonamentul instructorului la sala respectiva.
De ce ai nevoie de un instructor personal?
"Ai nevoie de un antrenor personal pentru un program de exercitii adaptat nevoilor tale, dar si a te asigura ca vei avea permanent pe cineva care sa te motiveze sa continui sa faci sport, antrenorul personal este solutia cea mai potrivit", explica Iulian Dinu, instructor personal de fitness.
Mai exact, cu un personal trainer vei fi mai eficient, vei lucra in siguranta, nu iti vei periclita sanatatea si vei fi mai motivat.
"Un antrenor profesionist de fitness nu se limiteaza numai la a te indruma in timpul programului de exercitii fizice, avand si rol de sustinere psihologica, incurajare si motivatie atunci cand te simti descurajata sau ai impresia ca nu progresezi", mai spune Dinu.
In plus, programele de fitness nu sunt universal valabile, asa ca instructorul iti va croi un set de exercitii in functie de starea de sanatate, inaltime,... mai mult
Sambata, 04 Februarie 2012, ora 00:00
Personalitati care au renuntat la scoala, de-a lungul vietii
Oameni de succes, precum Bill Gates (cofondatorul companiei Microsoft) sau Steve Jobs (cofondatorul companiei Apple) sunt recunoscuti pentru ca au renuntat la studiile universitare.
Mai putin cunoscut este faptul ca ca si personalitati istorice, printre care se numara inventatori si politicieni, au renuntat la scoala (in unele cazuri chiar elementara) inainte de a deveni faimosi.
Unii au revenit ulterior, dar altii nu. How Stuff Works a intocmit o lista cu cativa dintre cei care au abandonat studiile.
Scoala are un rol important in educarea si formarea profesionala a unei persoane, insa, in unele cazuri, aceasta ofera prea putin.
1. Thomas Edison
Thomas Edison este probabil cel mai faimos si productiv inventator al tuturor timpurilor, avand peste 1.000 de inventii patentate, printre care se numara becul electric si fonograful.
Citeste mai multe despre Personalitati care au renuntat la scoala, de-a lungul vietii pe Ziare.com. mai mult
Sambata, 28 Ianuarie 2012, ora 14:15
Wikipedia nu merge si ne vom putea stoca datele personale: Revista presei de business
Cele mai populare site-uri inactive, in urma prostestului SOPA
Miercuri, mai multe companii de tehnologie isi vor sista serviciile online pentru a demonstra impotriva reglementarilor a doua legi controversate din Statele Unite: PIPA si SOPA.
Pipa este un proiect de lege care ar da guvernului SUA si detinatorilor de drepturi de autor puteri asupra site-urilor care sunt banuite ca incalca drepturile de autor. Votul pentru aprobarea acestei legi va avea loc in data de 24 ianuarie.
SOPA este o versiune similara a legii amintite, propusa in Camera Reprezentantilor din SUA.
In cine ai increderem ai mare pentru datele confidentiale: Facebook sau banci?
Facebook si Google, dar si alte companii online, colecteaza datele personale ale utilizatorilor online si le folosesc pentru a obtine profituri uriase din publicitate. SWIFT (Society for Worldwide Interbank FinancialTelecommunication),o organizatie globala nonprofit, lucreaza la un sistem care le-ar permite utilizatorilor de Internet sa-si stocheze si sa-si administreze singuri propriile date, precum o banca isi administreaza banii.
Companii in care merita sa investesti
Forbes face o lista de companii inovative, in care merita investiti bani. Aceste companii si-ar putea creste considerabil cota de piata pe termen lung. mai mult
Miercuri, 18 Ianuarie 2012, ora 10:35
Petitie pentru prima personalitate feminina pe o bancnota romaneasca
TBWA Bucuresti si partenerii sai, Fundatia Centrul Parteneriat pentru Egalitate si ActiveWatch - Agentia de Monitorizare a Presei, au lansat miercuri, la Palatul Parlamentului, petitia ALTFEM pentru prima personalitate feminina pe o bancnota romaneasca.
Printre sustinatori s-au numarat ministrul Dezvoltarii Regionale si Turismului, Elena Udrea, Theodor Paleologu (PDL), Carmen Moldovan (PSD), Antonio Momoc (Partidul Verde), Cristina Topescu (Prima TV) si cunoscutul om de radio si televiziune Andrei Gheorghe.
Incepand cu data de 15 decembrie, oricine poate semna petitia accesand site-ul proiectului: www.altfem.ro.
Organizatorii nu au dorit sa propuna nicio personalitate, lasand un dialog liber pentru oricine doreste sa isi exprime parerea. Toate propunerile vor fi luate in considerare peste cateva luni, cand organizatorii vor face o lista cu toate personalitatile numite pana atunci.
Ministrul Elena Udrea a propus ca pe viitoarea bancnota sa fie chipul Anei Aslan, pe care o considera una dintre femeile care au facut ca Romania sa fie cunoscuta la nivel international.
Deputata social-democrata Carmen Moldovan a propus-o pe Elena Cuza, pentru ca a fost prima Doamna a Romaniei si a pornit reforma in invatamant, in timp ce democrat-liberalul Theodor Paleologu si jurnalista Prima TV Cristina Topescu au sustinut ca Regina Maria este cea mai potrivita optiune, iar Andrei Gheorghe a propus-o pe Vitoria Lipan.
Cofinantat prin Fondul Social European prin Programul... mai mult
Miercuri, 14 Decembrie 2011, ora 20:05
1
Ministrul Sanatatii: Nu vor exista reduceri de personal in 2012
Ministrul Sanatatii, Ladislau Ritli a declarat ca bugetul sanatatii pentru 2012 reprezinta circa 4% din PIB si ca nu vor exista reduceri de personal, in domeniul sanitar.
Ladislau Ritli a subliniat faptul ca bugetul e structurat cu prudenta si responsabilitate si ca va reprezenta 4% din PIB, ajungand la suma de circa 5 miliarde jumatate de lei, in usoara crestere fata de anul trecut, informeaza Realitatea.net.
De asemenea, ministrul a declarat ca printre prioritatile anului 2012, se afla cheltuieli privind dotarea sistemului de urgenta cu ambulante si elicopetere SMURD, terminarea Institutului Regional Oncologic Iasi, precum si sprijinirea medicului de familie din mediul rural.
In plus, nu vor exista niciun fel de reduceri de personal in domeniul sanitar, in 2012.
La randul sau, Lucian Duta, presedintele Casei Nationale de Asigurari de Sanatate a afirmat ca bugetul institutiei pe care o conduce prevede cresteri de cheltuieli, pe medicamente, servicii de dializa, asistenta medicala primaracat si asistenta medicala pentru specialitati paraclinice. Cheltuielile alocate spitalor va fi de circa 7%.
Referitor la cheltuielile de administrare si functionare, Lucian Duta a sustinut ca acestea sunt reduse cu 1,8% fata de anul trecut. mai mult
Luni, 05 Decembrie 2011, ora 13:47
Personalitati cheie ale CRIZEI EUROPENE
Criza datoriilor suverane se extinde, incet, in toata Europa si ameninta sa devina o problema generala, nu doar pentru statele din zona euro. Businessinsider a identificat personalitatile cheie care au un cuvant de spus in actualul context economic.Jean-Claude JunckerIn cadrul intalnirilor grupului euro se intalnesc ministrii de finante din Uniunea Europeana, iar Juncker ocupa functia de lider al acestora. De asemenea, este cunoscut si pentru “comentariile” sale facute despre situatia din Grecia si despre Angela Merkel, comentarii care au pus in miscare pietele.Mario DraghiMario Draghi, viitorul presedinte al Bancii Centrale Europene, actualul guvernator al Bancii Nationale a Italiei. El are un target important de atins, in contextul in care va fi succesorul lui Trichet, la sefia Bancii Centrale Europene. A fost numit cel mai influent om al pietelor financiare europene, de catre publicatia Financial News.Lorenzo Bini-SmaghiLorenzo Bini-Smaghi este membru in comitetul executiv al Bancii Centrale Europene. Acesta se numara printre cei mai activi analisti si comentatori ai contextului financiar european. Potrivit publicatiei BusinessInsider, Smaghi ar putea fi noul sef al Bancii Nationale a Italiei, dupa ce Draghi se va muta la BCE.Herman Van RompuyHerman Van Rompuy, Presedintele Uniunii Europene, este primul care a ocupat aceasta functie si cel care a organizat negocierile de urgenta pentru pachetele de salvare acordate tarilor cu o situatie economica... mai mult
Sambata, 16 Iulie 2011, ora 13:14
Basescu: MAI, Munca si MF sa-si reduca personalul
Presedintele Traian Basescu a afirmat joi, la RRA, ca Ministerul de Interne, Ministerul de Finante si cel al Muncii trebuie sa opereze reducerile de personal, atentionandu-le sa nu astepte o suplimentare bugetara, intrucat aceasta nu va fi realizata, informeaza NewsIn.Basescu a indicat trei ministere care "stau pitite" din punct de vedere al reducerii numarului de personal.
"E Ministerul de Finante, care n-a facut niciun fel de reducere de personal, decat ce s-a redus natural; n-a facut vreo restructurare.
Celelalte ministere au facut toate. E Ministerul Muncii si Ministerul de Interne.
La Ministerul de Interne, cel putin, toata lumea spune: 'Dar avem nevoie de politisti, avem nevoie de siguranta cetateanului', iar raspunsul meu este: Da, sa ramana politistii, sa marim numarul de politisti, dar uitati-va ce zace in inspectorate, directii si directioare.
Tot soiul de oameni care n-au nicio treaba cu siguranta cetateanului, cu ordinea, si asa mai departe.
Eu aceasta zona o vizez. Sigur, nu exclud posibilitatea ca sefii din minister sa vina cu niste variante de restructurare in care sa incepem tot cu seful de post", a spus presedintele.
"Nimeni nu vorbeste de reducerea numarului de politisti in mediul rural, ci de o reorganizare, ca sa fie un grup de zece politisti care sa act ioneze pe o zona, nu doi care stau amarati intr-o comuna, cand pleaca in concediu, inchid postul de politie.
Deci nu va grabiti aici. Insa, ma uitam si acum, ei vad ca depasesc bugetul alocat... mai mult
Joi, 26 Mai 2011, ora 18:02
Guvernul estimeaza cheltuieli de personal mai mari pentru anul electoral 2012
Cheltuielile de personal vor fi ridicate de Guvern in 2012, an electoral, cu 5% peste limita stabilita pentru acest an, la 42,59 miliarde lei (7,2% din PIB), cu mai mult de un punct peste estimarile privind inflatia si avansul PIB, urmand ca aceste cheltuieli sa fie fixate ulterior la 6,9% din PIB, transmite Mediafax.Cheltuielile de personal vor creste astfel de la 40,5 miliarde lei in 2011 (dintr-un total al cheltuielilor bugetului general consolidat de 192,6 miliarde lei) la 42,59 miliarde lei (dintr-un total al cheltuielilor de 203,3 miliarde lei), releva proiectul prin care Guvernul urmeaza sa aprobe plafoanele de cheltuieli pentru anul viitor.
In 2010, cheltuielile de personal au totalizat 42,15 miliarde lei.
Plafonul cheltuielilor de personal ale bugetului general consolidat, exprimat ca procent in Produsul Intern Brut, va fi de 7,2% in anul 2012 si de 6,9 % in anul 2013.
Comisia Nationala de Prognoza ia in calcul un produs intern brut de 599 miliarde lei (3,9%) in 2012 si de 659,4 miliarde lei (4,5%) in 2013. Plafonul de cheltuieli va fi inclus in proiectul de buget pentru anul viitor.
Cresterea cheltuielilor de personal din 2012 este de 5%, cu un punct procentual peste nivelul prognozat al inflatiei, dar si avansul estimat al PIB.
Banca Nationala a Romaniei a revizuit, recent, in urcare prognoza de inflatie pentru 2011 de la 3,6% la 5,1% si asteptarile pentru anul viitor de la 3,2% la 3,6%.
In acelasi timp, Comisia Europeana estimeaza o crestere economica de 3,7%... mai mult
Miercuri, 25 Mai 2011, ora 15:26
18.000 de angajati MAI vor pleca in 2011. Vezi Legea privind reducerile de personal
Proiectul de lege care stabileste modalitatea de reducere a cheltuielilor bugetare la nivelul Ministerului Administratiei si Internelor (MAI), inclusiv prin reducerea numarului de personal, a fost aprobat, luni, de Guvern si transmis Parlamentului spre dezbatere in procedura de urgenta, afirma surse oficiale, potrivit Mediafax.
Bugetul Ministerului Administratiei si Internelor pentru acest an este de aproximativ 1,7 miliarde de euro, respectiv 1,38% din PIB, acesta prevazand totodata si disponibilizarea a 18.000 de angajati in 2011, in doua etape.
Potrivit bugetului, in prima parte a acestui an vor fi disponibilizati peste 7.900 de angajati, numarul de salariati ai MAI ajungand astfel la aproximativ 141.000.
In a doua parte a acestui an, alti 10.000 de angajati din structurile de ordine publica vor fi disponibilizati, pentru a face economii la cheltuielile de personal, conform aceluiasi document.
MAI afirma, la sfarsitul lunii decembrie, ca trebuie sa implementeze masuri de redimensionare a numarului de posturi ocupate de politisti, cadre militare, soldati si gradati voluntari, functionari publici si personal contractual, Romania avand o medie de 500 de lucratori la 100.000 de locuitori, cu 25 la suta peste media europeana.
Ministerul Administratiei si Internelor a supus, la acea vreme, dezbaterii publice proiectul Legii privind unele masuri speciale pentru reducerea cheltuielilor bugetare la nivelul MAI, care cuprinde si criteriile pentru micsorarea... mai mult
Miercuri, 09 Martie 2011, ora 00:14
Top stiri din Economie
Top stiri
Business24 nu este responsabil pentru continutul preluat din alte site-uri.