Anxietatea tinde sa devina un mod de trai. Fricile sunt peste tot si parca abia asteapta sa cotropeasca viata individului, calcandu-i in picioare tot ceea ce ar trebui sa fie pentru acesta mai sfant.
Odata cu aparitia coronavirusului si discutiile despre izolare si carantina, nivelul de anxietate al societatii a crescut. Senzatia ca oricand se poate intampla ceva grav, parca ne pandeste la orice
Foarte multe persoane se simt ca intr-o capcana in propria viata. Au senzatia ca indiferent ce ar face, nimic bun nu mai are cum sa se intample. Sau, se simt lipsiti de puterea de a mai face ceva,
Un psiholog bun pentru tine il poate reprezenta acel profesionist care te ajuta sa iti depasesti o problema, consideri ca te intelege si ca este pe aceeasi lungime de unda cu tine. In fond, apelezi
Oamenii care practica sporturi extreme sunt fascinanti, oamenii care isi risca viata in jobul de zi cu zi sunt demni de tot respectul, iar cei care isi asuma cele mai mari riscuri financiare cand iau
Sindromul impostorului a fost descris pentru prima data in anul 1978 de doi psihologi: P.R. Clance si Suzanne A.Imes, ce au vorbit despre teama si incapacitatea anumitor adulti de a-si accepta
De-a lungul vremii, am lucrat cu foarte multe femei ce considerau ca au o seama intreaga de calitati, dar nu reuseau sa inteleaga, de ce nu puteau reusi in dragoste, asa cum reusisera in privinta
In viata este deosebit de important sa fii ambitios, sa lupti si sa-ti doresti sa fii mai bun. Dar atunci cand uiti de tine in aceasta lupta, lucrurile pot lua un drum gresit.
Daca iti doresti sa demisionezi crezand ca job-ul nu te mai satisface, sau consideri ca vrei sa faci o schimbare radicala poate ar trebui mai intai sa te gandesti la urmatoarele elemente:
Ipohondria, denumita in termeni medicali, hipocondrie, reprezinta o forma de boala psihica in care pacientul are o preocupare excesiva pentru starea sa de sanatate, considerand ca sufera de o boala
Partenerul de afaceri a luat-o razna? Directorul tau general nu te mai asculta si iti vine sa lasi totul balta sau sa distrugi cu mana ta tot ceea ce ai creat?
Daca esti manager, director, patron sau sef de birou stii cat de greu poti lua uneori o decizie. Mai ales ca deciziile pot fi pe mai multe planuri, cum ar fi: concedieri, bonusuri, taieri salariale,
Terapia de cuplu a devenit din ce in ce mai importanta. Oamenii au ajuns sa inteleaga faptul ca sfaturile prietenilor din propriile lor experiente nu mai sunt utile, ca nu le pot aplica sau pentru ca
A lucra de acasa poate deveni o problema pentru angajat, ce poate declansa o suma intreaga de afectiuni psihice cum ar fi: depresia, mancatul obsesiv-compulsiv sau tulburari ale somnului.
Sarcina si ulterior, copilul, pot influenta cariera unei femei, uneori, intr-un mod dramatic. Datorita responsabilitatilor legate de copil sau a relatiei de cuplu ce isi poate arata acum, limitele.
Orice adictie se naste atunci cand o nevoie nu poate fi satisfacuta, din motive mai mult sau mai putin obiective. Dar pentru a fi mai simplu de inteles, am sa dau cateva exemple concrete.
Drepturile omului sunt in anumite situatii doar o metafora inutila si eventual periculoasa. Din acest motiv, curentul #MeToo pare sa devina un varf de lance, la care, in calitate de psiholog, simt
Cariera trebuie sa reprezinte oportunitatea de a demonstra, in cadrul unei firme, abilitatile si cunostintele profesionale, pentru un salariu. Dar cariera nu trebuie sa contravina valorilor
Din pacate, o cariera stralucita aduce dupa sine, daca nu exista intelegere si comunicare corecta, o seama intreaga de probleme. Aceste comportamente le intalnim la: manageri, patroni, profesori,
Programul prelungit este din cauza firmei, managerului sau domeniului de activitate. Identificand cauza puteti gasi solutii personalizate pentru iesirea din aceasta situatie inainte de a va distruge
O tendinta de ani de zile in domeniul HR este aceea de a incerca sa vina in ajutorul celorlalte departamente, uneori destul de departe de nevoile acestora, mai de graba din nevoia oamenilor de HR de
In ziua de azi din ce in ce mai multe persoane vorbesc in cadrul sedintelor de psihoterapie despre problemele de la serviciu si despre cat de greu le este sa isi pastreze calmul.
Inteligenta emotionala este un aspect extrem de important, inclusiv pentru afacerea ta. Trebuie sa stii sa-ti controlezi emotiile foarte bine, astfel incat tu sa fii cel care-ti conduce viata tot