sport
Vrei sa slabesti? In sport nu e ca-n business
Primele rezultate dupa antrenamentele sportive apar dupa cel putin trei luni de munca in acest sens, insa, daca iti impui sa slabesti, nu o poti face oricum. In sport nu este ca in afaceri, iar corpul tau are nevoie de un altfel de tratament, sustine Andreea Pavel, master trainer la WorldClass Romania.
Alimentatia trebuie schimbata treptat, nu brusc intr-o dieta, care nu este decat inca un factor de stres in viata ta personala si profesionala, deja agitata.
In plus, refacerea joaca un rol esential in eforturile tale de echilibrare a greutatii corporale, alaturi de antrenamente si alimentatie, sustine master trainerul WorldClass, in declaratiile sale pentru Business24.
In cat timp se pot observa rezultatele unui antrenament eficient?
Depinde la cel fel de rezultate ne referim. Pot spune ca primele rezultate apar dupa primele trei, patru sedinte. Iar aici ma refer la acea stare de bine, stare de optimism, un sentiment de bucurie si multumire pe care ti-l da faptul ca te-ai hotarat in sfarsit sa faci sport, sa faci ceva util pentru tine.
Urmeaza apoi, cam dupa aproximativ patru sau sase saptamani, o schimbare a formei corpului in general. Adica apare o modificare a posturii corpului, a posibilitatilor de miscare, cu o redistribuire mult mai estetica a greutatii corporale. Omul arata vizibil mai bine, ca tot, chiar daca nu si-a modificat greutatea sau compozitia corporala evident.
Iar primele rezulate apar, dupa parerea mea, dupa cel putin trei luni de... mai mult
Sambata, 19 Mai 2012, ora 00:00
Schimbarile lui Ponta; Agentia Nationala pentru Sport, in subordinea premierului
Premierul Victor Ponta a anuntat ca, de marti, Departamentul Cultelor revine la Ministerul Culturii, Inspectoratul de Stat in Constructii si Oficiul pentru Cadastru trec in subordinea Guvernului si tine sa preia in mod special si Agentia Nationala pentru Sport, pentru a da "un mesaj".
"Am adoptat un proiect de ordonanta de urgenta privind stabilirea unor masuri de reoganizare in cadrul administratiei publice centrale, o ordonanta care se adopta in mod uzual la instalarea unui nou guvern, prin care am efectuat si alte modificari in ceea ce priveste diverse structuri, nu vorbesc de ministere", a anuntat Ponta.
El a precizat ca Departamentul Cultelor a revenit "acolo unde a fost traditional", adica la Miniserul Culturii. De asemenea, Inspectoratul de Stat in Constructii si Oficiul pentru Cadastru "au revenit acolo unde isi aveau locul, in subordinea Guvernului", dupa ce fusesera trecute la MDRT.
"Am preluat in coordonarea primului-ministru Agentia Nationala pentru Sport, pentru ca doresc sa dau un anumit mesaj, Ministerul Educatiei are si asa foarte multe atributii si sarcini concrete in perioda imediat urmatoare. Este un an olimpic, este un an in care vreau sa dau un mesaj de implicare directa a primului-ministru si a Guvernului in sprijinirea activitatii sportive de performanta in Romania", a afirmat premierul. mai mult
Marti, 08 Mai 2012, ora 20:31
Jaguar isi dezvaluie primul automobil sport din ultimii 40 de ani
Jaguar va prezenta in acest an primul sau automobil sport din ultimii 40 de ani, F-Type, un model decapotabil cu doua locuri, cu intentia de de a concura producatori germani precum Porsche, relateaza Financial Times.
Brandul britanic, detinut de grupul indian Tata Motors, a facut anuntul la salonul auto de la New York.
Jaguar a previzionat planurile pentru un automobil sport in septembrie anul trecut, la salonul de la Frankfurt, cand a prezentat prototipul C-X16.
Noul automobil va fi fabricat la fabrica Jaguar Land Rover din Castle Bromwich, Birmingham, urmand sa fie lansat pe piata in 2013.
Tata Motors face investitii anuale de 1,5 miliarde de lire sterline in noi produse la fabrica Jaguar Land Rover, intr-o noua fabrica de motoare, precum si in lansarea productiei de masini in China pentru a crestere atractivitatea marcii si a ajunge din urma branduri de lux mai mari precum Mercedes-Benz, BMW si Audi.
Gama Jaguar include in prezent sedan-urile XF si XJ si decapotabila XK.
Noul sport F-Type va concura modelul Porsche Boxter si SLK al Mercedes, pe un segment profitabil dar foarte competitiv.
"Sunt sigur ca automobilul sport va completa bine gama lor de modele. Masina se va vinde probabil mai bine decat XK, model care se aproprie de sfarsitul ciclului", a declarat Tim Urquhart, analist la IHS Global Insight.
Ultimul model sport al Jaguar a fost E-Type, lansat in 1961 si scos din fabricatie la inceputul anilor '70.
Marca Jaguar a avut performante... mai mult
Joi, 05 Aprilie 2012, ora 19:35
Sport si relaxare, in lumea business - interviu Cori Gramescu
Cori Gramescu, unul dintre cei mai renumiti antrenori de fitness din Romania, iti vorbeste despre solutiile de sport si relaxare, tinand cont de ritmul tau de viata si problema timpului, care nu iti este niciodata suficient.
Antrenamentul tau de fitness difera fata de antrenamentul unui om care nu face parte din lumea business. In plus, tie iti este permis sa iti "incropesti" o sala de sport acasa, desi eficienta antrenamentelor scade cu pana la 40% decat cele facute sub supravegherea unui antrenor, spune Cori Gramescu.
Despre importanta tehnicilor de relaxare, principiile tale de viata sanatoasa si greseli pe care trebuie sa le eviti a vorbit managerul LadyFit, intr-un interviu acordat Business24.
Oamenii de afaceri au un program extrem de incarcat si "vaneaza" in permanenta solutii simple de relaxare. Ce sfaturi puteti da unei astfel de persoane care vrea sa imbine relaxarea cu exercitiile fizice?
Antrenamentele recomandate ar fi power yoga, pilates cu antrenor acasa, inotul, sau un antrenor privat care sa creeze un program personalizat cu greutati libere si benzi elastice pentru tot corpul.
Este foarte importanta diversitatea exercitiilor si a programelor de antrenament. Ca si beneficii, rezultatele sunt rapide, iar starea psihica se imbunatateste. Ca si durata de timp, pentru o sedinta sunt suficiente 50 de min de antrenament, de maximum 3 ori pe saptamana.
Cat de importante sunt tehnicile de relaxare pentru a avea o conditie fizica de invidiat,... mai mult
Sambata, 10 Martie 2012, ora 00:00
Cele mai ieftine masini sport din toate timpurile
De la Pontiac Fiero pana la Porsche-ul pentru saraci, producatorii de masini au incercat sa faca distractia disponibila maselor.
Inimile iubitorilor de masini din toata lumea au batut, de curand, ceva mai repede, odata cu lansarea a doua noi masini sport: Subaru BRZ si Scion FR-S, conform mai mult
Marti, 31 Ianuarie 2012, ora 19:02
1
Sportul va genera 145,3 miliarde de dolari pana in 2015
Industria sportului se va dezvolta puternic pana in 2015, iar veniturile incasate din acest domeniu vor creste cu 3,7% pana la 145,3 miliarde de dolari.
Cresterea va fi marcata de evolutia pietelor emergente, noile reglementari pentru costuri dar si dorinta sponsorilor de a finanta evenimentele sportive si cluburile, ca parte a mixului lor de marketing, potrivit rapoartelor recente.
Prognoza PricewaterhouseCoopers a evolutiei veniturilor din sport la nivel global si regional pana in 2015 arata ca America de Nord va ramane cea mai mare piata sportiva din lume urmata de regiunea EMEA (Europa, Orientul Mijlociu si Africa), apoi de piata asiatica. In schimb, America Latina va ramane cea mai mica piata sportiva.
Balanta puterii economice pare sa se schimbe, potrivit raportului PWC, care arata ca, in contextul crizei economice actuale, ascensiunea Asiei se face din ce in ce mai simtita.
Acest lucru va duce la o sporirea a globalizarii si in domeniul sportului, pe masura ce cluburile si federatiile vor cauta sa-si sporeasca veniturile provenite de la clasa de mijloc aflata in crestere in toate statele emergente.
Cresterea industriei va fi de 3.7%, pana in 2015
In urmatorii patru ani, veniturile din sport la nivel global vor creste la 145,3 miliarde de dolari americani, de la 118 miliarde estimate in 2011, ceea ce va insemna o rata medie de crestere de 3.7%, ca urmare a redresarii economice, a revenirii publicitatii televizate, migrarea continua a sporturilor... mai mult
Luni, 12 Decembrie 2011, ora 12:19
Iasi, "Oras european al sportului 2012"
Municipiul Iasi, alaturi de orase precum Bilbao, Firenze sau Charleroi a primit titlul de "Oras european al sportului 2012" din partea European Capitals of Sport Association (ACES).
"Capitala europeana a sportului" in 2012 va fi Istanbul. Ceremonia de decernare a premiilor pentru s-a desfasurat in cladirea Parlamentului European, in prezenta a aproximativ 400 de persoane.
In cadrul aceluiasi eveniment, Iasiul a primit distinctia de "Oras european al sportului 2012" alaturi de alte noua mari orase din Uniunea Europeana, precum Bilbao (Spania), Castellon (Spania), Charleroi (Belgia), Firenze (Italia), Liberec (Cehia), Pescara (Italia), Preston (Regatul Marii Britanii), s-Hertogenbosch (Olanda), Viterbo (Italia).
Iasi este singurul oras din tara care a primit aceasta distinctie de "Oras european al sportului".
Proiectul, care s-a bucurat si de sustinerea unui numar important de europarlamentari, apartine European Capitals of Sport Association (ACES), sprijinit de Comisia Europeana si are ca scop incurajarea administratiilor locale din marile orase europene, in cadrul eforturilor de dezvoltare a unei infrastructuri sportive accesibile tuturor celor care vor sa duca o viata sanatoasa. mai mult
Joi, 01 Decembrie 2011, ora 13:09
MDRT aloca peste 94 mil. lei pentru doua bazine si o sala de sport la cluburile Steaua si Dinamo
Ministerul Dezvoltarii Regionale si Turismului are in lucru trei proiecte care vizeaza o sala de sport la Clubul Dinamo, un bazin olimpic de inot la acelasi club si unul de polo la Clubul Steaua, investitii totale de peste 94 milioane lei, santierele fiind vizitate marti de ministrul Elena Udrea.
Cele doua bazine au ca termen de executie anul 2012 si sunt singurele proiecte de acest gen realizate in ultimii 20 de ani, iar sala de sport are ca termen de finalizare luna decembrie 2011, a anuntat Ministerul Dezvoltarii Regionale si Turismului (MDRT).
Investitiile sunt realizate prin Compania Nationala de Investitii in cadrul complexelor sportive Steaua, respectiv bazinul de polo, si Dinamo, bazinul olimpic de inot si sala de sport competitionala.
Sala de sport va avea aproximativ 2.500 de locuri, cabinet medical si spatii pentru medicina sportiva, spatiu antidoping, sali pentru VIP. Sala va fi disponibila pentru competitiile nationale si internationale de handbal, baschet, volei. Valoarea proiectului este de 35,7 milioane lei.
Bazinul olimpic de inot de la Clubul Dinamo va costa 33,8 milioane lei. Tribuna va avea 800 de locuri.
Totodata, bazinul de polo de la Clubul Steaua presupune investitii de 24,5 milioane lei, iar tribuna va avea 400 de locuri.
Obiectivele vor asigura un mediu de antrenament adecvat pentru tinerii sportivi si vor oferi spatiu de desfasurare a competitiilor nationale si internationale, potrivit MDRT. mai mult
Marti, 01 Noiembrie 2011, ora 15:15
Udrea a inaugurat o sala de sport de 4 milioane de lei in judetul Satu Mare
Ministrul Dezvoltarii Regionale si Turismului, Elena Udrea, a inaugurat, joi, o sala de sport construita din fonduri ale MDRT in comuna Micula din judetul Satu Mare, investitia ridicandu-se la 4,05 milioane de lei, relateaza NewsIn."Sala de sport din comuna Micula a fost construita in cadrul programului Sali de sport, derulat de Compania Nationala de Investitii SA.
Aceasta este o sala de sport scolara, cu nivel de practica sportiva competitionala locala, teren de handbal si 150 de locuri pentru spectatori.
Valoarea investitiei se ridica la suma de 4.056.113 lei", se arata intr-un comunicat al Ministerului Dezvoltarii Regionale si Turismului (MDRT).
In judetul Satu Mare, prin programul Sali de sport derulat de CNI, au fost finalizate 27 de sali de sport.
In prezent, se afla in executie o sala de sport in localitatea Sanislau (sala de sport scolara, cu nivel de practica sportiva competitionala locala, teren de handbal si 150 de locuri pentru spectatori). mai mult
Vineri, 06 Mai 2011, ora 09:28
Top stiri din Afaceri
Top stiri
Business24 nu este responsabil pentru continutul preluat din alte site-uri.