Articole despre "tehnici relaxare"

Jocul este un domeniu ce se adresează tuturor. Nu există limite de vârstă, abilitățile putând fi perfectate oricând. Acest tip de activitate este una din principalele surse de relaxare.

Fiecare persoană își dorește ca design-ul propriei case nu doar să fie în pas cu tendințele, ci și să scoată în evidență personalitatea și autenticitatea. Din acest punct de vedere,

Herpesul este o leziune care apare cel mai frecvent la nivelul buzelor si la nivelul zonei genitale. Aceasta este apare sub forma unor vezicule umplute cu lichid si inconjurate de o zona rosie,

Ludovic Orban se afla intr-o vizita in judetele Gorj si Alba impreuna cu ministrul Transporturilor, Lucian Bode pentru a verifica investitiile. In cadrul declaratiilor de presa, premierul le-a

Pe masura ce starea de urgenta se prelungeste iar perspectiva de a iesi din izolare si de a ne relua viata asa cum o stiam se indeparteaza, devine tot mai clar ca e nevoie sa ne gestionam cu atentie

In toate experientele dificile si unele chiar extreme, am simtit de foarte multe ori ca expresia The sky is the limit ar trebui inlocuita cu My mind is the only limit.

Multi oameni experimenteaza dupa concediu o oarece depresie, cu regretul ca s-au dus de mult zilele de vacanta. Ti-am pregatit cateva idei ca sa nu mai ajungi in starea de apatie post-vacanta iar, la

Una dintre functiile esentiale ale creierului nostru este de a produce ganduri. Nu incetam niciodata de a vorbi cu noi insine si pe intreg parcursul zilei acest discurs interior functioneaza continuu.

Cei mai multi oameni cu care lucrez nici nu indraznesc sa isi puna ca obiectiv de dezvoltare personala fericirea, mai degraba isi spun ca vor sa se simta bine, sa fie in echilbru.

Din pacate, intalnesc in randul angajatilor din Romania, destul de frecvent, cazuri in care oamenii sufera de stari de depresie. Mai trist este faptul ca acestia nici nu isi dau seama ca trec prin

Toti oamenii cu care lucrez in programul LifeFit simt stresul care ii acapareaza si le reduce enorm starea de bine. Impreuna constatam cum isi lasa amprementa pe starea lor fizica si emotionala.

Astazi, 15 martie, intreaga lume celebreaza Ziua Mondiala a Somnului. Aceasta zi a fost initiata de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a trage un semnal de alarma in ceea ce priveste

A lucra cu ceilalti inseamna a coabita, cel putin 8 ore pe zi, cu niste oameni care ne sunt mai mult sau mai putin impusi. Desi, deseori, creezi relatii de prietenie cu colegii tai, ai intalnit, cu

In cadrul lucrului unu la unu cu clientii mei, observ deseori oameni care ajung seara sa fie storsi de putere si cu nervii intinsi la maxim, care sufera de stres, manifestand dureri de cap, de stomac

In 2016, RAND Corporation a constatat faptul ca lipsa somnului "costa" economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an si peste 1 milion de zile de lucru pierdute.

Incepem unele dimineti spunand: "Am intarziat deja. Nu voi ajunge la timp la serviciu." sau "Nu mai am timp pentru mine deloc, niciodata nu ma trezesc binedispus/a." sau "Iarasi nu am dormit

Inceputul de an pentru unii dintre noi este mai greoi. Cauzele pot fi multiple: mancarea din timpul sarbatorilor care ne face mintea si corpul sa functioneeze mai lent; nostalgia vacantei care tocmai

Diminetile... Acele momente ale zilei in care unii oameni, la auzul alarmei, sar ca arsi din pat ori amana alarma de cateva ori la rand, gandindu-se ca incep o noua zi pentru care inca nu sunt

Dupa un weekend mult prea mic, in care nu apucam sa ne odihnim asa cum trebuie, sa ne relaxam sau sau ne ocupam de pasiunile noastre, incepe o noua saptamana, care ne ia cu ea toata energia si asa

Ritmul alert al cotidianului ne face sa ramanem blocati si sa punem accent doar pe griji, nevoi, cerinte. Foarte rar, ne oprim pentru o clipa si ne gandim la ceea ce am realizat sau suntem

Ca in fiecare an, majoritatea oamenilor isi seteaza obiectivele pentru urmatorul an, fie ca vorbim despre viata personala sau cea profesionala. Dar cu totii am experimentat cel putin o data

Diminetile... O goana interminabila in urma careia ajungi la munca extenuat, flamand, cu o mie de ganduri vajaindu-ti prin cap, neintelegand de ce unii din jurul tau par atat de relaxati, rad de la

Atata timp cat avem o viata activa profesional este aproape inevitabil ca macar o data pe zi sa nu ajungem sa ne enervam, ori din cauza traficului, a aglomeratiei, a colegilor, a clientilor ori a

Din ce in ce mai frecventa, anxietatea se caracterizeaza printr-o stare permanenta de tensiune psihica, iritabilitate, lipsa de incredere in propria persoana, incapacitate sau rezerve in asumarea

Stresul si oboseala sunt doua dintre cele mai comune probleme ale angajatilor romani, dar si ale managerilor si antreprenorilor din Romania.

Esti pregatit pentru o vacanta completa? Atunci destinatia ta trebuie sa ie Tofino, un orasel de pe coasta insulei Vancouver din Columbia Britanica.

Lasa deoparte planurile tale pentru o vacanta la schi in Austria, Franta sau Elvetia. Adevaratul rai al iubitorilor de sporturi de iarna nu se afla in Europa, ci in exotica insula Hokkaido din

Economia romaneasca s-a inscris in ultimii ani intr-o directie de crestere, dar tara noastra, la fel ca si vecinele din Europa de Est, ramane inca un loc in care, spre deosebire de tarile vestice, se

Sambata, 2 aprilie, la Centrul National de Arta Tinerimea Romana, are loc cea de-a treia editie "Who's King in Public SpeaKING?", un eveniment de public speaking unic in Romania si primul eveniment

De cate ori nu ti-ai propus sa ai parte de un concediu cu adevarat relaxant, din care sa nu te intorci mai obosit decat ai plecat?